| Fichtelberglauf - 01.10.2011 |
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Am 1. Oktober fand er statt: Ein schneller Lauf direkt vor meiner Haustür! Nur 9,1km. 550 hm: Ein Berglauf von Neudorf auf den Fichtelberg- ein super Trainingsort, den ich ohnehin des Öfteren erklimme. Es waren klasse Voraussetzungen und ich freute mich auf die zahlreiche Konkurrenz in meiner Altersklasse, die sonst eher verhalten ausfällt. Das motivierte dazu, alles zu geben. Ich stand leider recht weit hinten im Startfeld… Ich war mal wieder nicht pünktlich genug wie sonst auch immer (das muss sich ändern und ist besonders ärgerlich, wenn der Anreiseweg nur 200m beträgt). Die ersten 2 km waren sehr stockend, ich lief weit unter meinen Fähigkeiten und fand aufgrund der Überholvorgänge kein konstantes Tempo. Auf dem Flößzechenweg lockerte sich das Feld, erste Anstiege fielen mir leicht- ich holte auf. Bei Kilometer 5 hatte ich meine Leistungsgruppe erreicht und hängte mich an bereits bekannte Läufer an. Auf einem flachen, teils sogar bergab verlaufenden Streckenstück in der Nähe des Roten Vorwerks fiel ich zurück, sammelte dabei Kräfte für den letzten Anstieg aufs Plateau Fichtelberg hoch. Ab km 7 ging´s dann hinauf zum Gipfel: Ich spürte die Erschöpfung, aber wurde vor allem dadurch motiviert, die Läufergruppe wieder einholen zu wollen. Der Trainingsschwerpunkt- bergauf bei großem Gefälle- lohnte sich und ich konnte auf den letzten 2 km noch etwa 20 Plätze gut machen- das hätte ich nicht erwartet! Die Konkurrenz beanspruchte die Siegerplätze, ich belegte den 5. Platz in der AK als insgesamt 45. Es wäre mehr drin gewesen als eine 46:50, wenn ich noch zeitiger ans Limit gegangen wäre… Nächstes Jahr dürften mir eine verbesserte Lauftechnik, mehr Erfahrung und ein guter Startplatz auf jeden Fall was unter 45:00 bringen! Ich freu mich schon drauf, dieses Ziel in Angriff zu nehmen! [Sebastian Frei] Hier das Ergebnis:
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Ein herzlliches Dankeschön an Jörg Thoma für die vielen tollen Bilder ...
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